Sportuojantiems

[Deividukas ^^]

Sveiki gal kas isbandet PROTEINA? Ir zinot jo poveiki , per kiek laiko pradeda veikti? Nes as sportuoju ir pamaniau reikia pamegint , bet nezinau kokie buna rezultatai , ir per kiek laiko.

[Guest Amberis]

Nepradėk su savo papildais , sportuok sausai :)

[Original]

[url=http://www.youtube.com/watch?v=UE8q0JiR7Dc#ws]EATING 900 GRAMS OF PROTEIN POWDER IN 3 MINUTES | Furious Pete[/url]

Jeigu rimtai tai googlėje visi atsakymai slypi.

[LittleOne]

sportuok sausai,su naturaliais papildais kaip baltymai. be jokiu proteinu. nes su jais tik nesamones buna. nenaudok proteinu. naudok naturalius papildus. ;)

[Guest Amberis]

Na žinoma jeigu jau ten pas tave niekas neauga nors ir kiek spoelrtuoji , tai gali pabandyti :D

[Original]

Svarbiausia yra mityba, gali naudot proteiną jis bus tik į naudą.

[Deividukas ^^]

Nu reiks pamegint tada ^^ , nes nuo Proteino svoris , o svoris = raumenu formavimasis .

[Buell]

Nu jus cia ir nesamones snekat. Proteinas ir yra baltymai. Svarbiausia mityba. Jei nesusirenki is maisto tiek kiek reik baltymu tai nusiperki proteina kad lengviau pasiekt ta baltymu paros norma.

[Guest]

pm, viska papasakosiu

Edited May 13, 2018 by Guest

[Guest]

ir neskaityk komentaru, nes panasu zmones nk neismano.

[falcON?]

Neimk to papildomo proteino, nebent neiseina suvalgyt dienos normos ir rinkis atsargiai, nes kai kurie yra pilni cukraus.

[Guest]

5 minutes prieš, falcON? said:

Neimk to papildomo proteino, nebent neiseina suvalgyt dienos normos ir rinkis atsargiai, nes kai kurie yra pilni cukraus.

tiesa sakant protein shakuose nera visiskai cukraus, maisai su gaineriais kuriuose taip pat mazai cukraus ir daug sudetingu sacharidu. Imk ir galiu patart kokiu, apsimoka imt bet kuriuo atveju kadangi ne visi baltymai vienodo, o ten visokiausiu pilna. Puikus dalykas iskart po treniruotes katabolizmo laikotarpiu isgert. Bet aisku cia tik priedas prie sveikos mitybos plano kuri turi susidaryt. Pasiimk kartu ir creatino. Del daugiau info pm.

[ledzitas]

Turiu gold whey viskas ok . ir nesuprantu iskur jus istrauket jog proteinas yra blogai ir jame dar pilna cukraus WTF XDD

[Guest]

3 valandas prieš , ledzitas said:

Turiu gold whey viskas ok . ir nesuprantu iskur jus istrauket jog proteinas yra blogai ir jame dar pilna cukraus WTF XDD

as ir nesupratau :D . Didieji specelistai prasneko. Ju logika protein=steroids. 

[YoungRambo]

Proteinas=baltymai negi 2013 Googles nebuvo

[MajiN1]

22 valandas prieš , YoungRambo said:

Proteinas=baltymai negi 2013 Googles nebuvo

uoj zinovas prabilo

[Zuba]

49 minutes prieš, MaJin said:

uoj zinovas prabilo

jis bent ne kaulas

[de1ka]

33 minutes prieš, Zuba said:

jis bent ne kaulas

pridaryk kaulų rinkinuk

[Kerk]

On 2013-08-14 at 00:19, LittleOne said:

sportuok sausai,su naturaliais papildais kaip baltymai. be jokiu proteinu. nes su jais tik nesamones buna. nenaudok proteinu. naudok naturalius papildus. 😉

Verkiu

[Zuba]

21 valandas prieš , de1ka said:

pridaryk kaulų rinkinuk

tavo kojos irgi kaip visciukio. zuba, deika, majinas kaulu squadas. 

[de1ka]

36 minutes prieš, Zuba said:

tavo kojos irgi kaip visciukio. zuba, deika, majinas kaulu squadas. 

aš prie ambalų

[Zuba]

7 minutes prieš, de1ka said:

aš prie ambalų

majinas irgi taip sake bet apsimelavo

[MajiN1]

1 valandą prieš , Zuba said:

majinas irgi taip sake bet apsimelavo

Nesakiau as nieko, pats assuminai xdd 

[Zuba]

36 minutes prieš, MaJin said:

Nesakiau as nieko, pats assuminai xdd 

gerai nesigilinam, deika vierchas